RECETTE DIÉTÉTIQUE
- Nombre de personnes : 1
- Difficulté : facile
- Temps de préparation : 5 minutes
- Temps de cuisson : 2 minutes
INGRÉDIENTS
Un sachet Crêpe nature.
Huile de colza.
Xylitol.
PRÉPARATION
Vider le sachet dans un bol. Rajouter doucement 100 à 110 ml d’eau froide tout en délayant avec un fouet pour éviter les grumeaux, jusqu’à parfaite dissolution.
Laisser reposer de 1 à 3 minutes.
Faire chauffer une poêle non adhésive humidifiée avec une goutte d’huile de colza.
Verser le mélange (ou la moitié pour 2 crêpes) dans la poêle chaude et faire cuire la crêpe à feu vif des 2 côtés pendant 1 minute environ.
Utiliser le Xinitol pour obtenir une crêpe sucrée.
Consommer.
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