DMLA

décembre 17, 2020

Par Dr Jean-Philippe Richter

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DMLA (Dégénérescence maculaire sénile.)

La dégénérescence maculaire sénile correspond à la détérioration de la macula, aboutissant à une dégénérescence des cellules visuelles rétiniennes créant une perte progressive et parfois importante de la vision centrale jusqu’à la cécité.

C’est une maladie incurable.

Elle se présente sous 2 formes : sèche au stade initial qui peut évoluer vers la forme humide dans 10 % des cas

Conduite à tenir

Nutrition

  • Aliments riches en antioxydants : fruits et légumes frais.
  • Consommer des légumes vert foncé riches en lutéine : le brocoli, les épinards et les choux verts.
  • Autres sources de caroténoïdes et des polyphénols.
    • Myrtilles, raisin, fraise, framboise, cerise…
    • Épices, aromates, cacao
  • Consommer des aliments source d’oméga 3 (poisson gras).
  • Réduire les apports excessifs en acides gras saturés :
    • charcuterie, plats cuisinés ou process industriel défavorable.
    • Excès de beurre, crème, saindoux graisse de porc, graisse de bœuf, brestois, de canard…
    • Huile de coco, huile de palme.
  • Pratiquer une activité physique
  • Éviter le tabagisme.
  • Lutter contre le surpoids

Micronutrition

  • Consommer des oméga 3.
  • Consommer des antioxydants, caroténoïdes ou polyphénols.

Complémentation

La complémentation proposée par les médecins de NFB Santé n’est qu’une indication.

Les produits seront choisis en fonction de l’avis du spécialiste en micronutrition.

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