Préparation diététique en poudre riche en protéines.
N’hésitez pas à colorer votre assiette avec des légumes de saison, elle n’en sera que plus appétissante.
Omelette protéinée aux herbes de Provence
Omelette protéinée aux herbes de Provence appauvrie en lipides et en glucides, dont la valeur énergétique est de 112 kcal, à consommer dans le cas d’un régime amaigrissant hyperprotidique.
- Boîte de 7 sachets
- 114 kcal par portion
24,00CHF
Description
Repas minceur : Omelette protéinée
Omelette ou œufs brouillés aux herbes de Provence.
Ingrédients
Mélange de protéines (blanc d’œuf et œuf en poudre, isolat de protéines de lactosérum (lait)); sel; épaississant: carboxyméthylcellulose; émulsifiants: mono et diglycérides, lécithine de soja; agents levants : diphosphate de sodium, bicarbonate de potassium et de sodium, monophosphate de calcium, sulfate de calcium; poivre; colorants: bêta-carotène, curcuma; arômes (lait); herbes de Provence (1%); persil (0,1%); anti-agglomérant : dioxyde de silicium.
Préparation
1 – Videz le contenu du sachet dans un bol.
2 – Rajoutez doucement 80 à 100 ml d’eau froide tout en délayant avec un fouet.
3 – Battez avec le fouet ou la fourchette jusqu’à parfaite dissolution. Salez, poivrez et rajoutez des herbes ou épices à votre convenance.
4 – Mettez une poêle anti-adhésive sur le feu et humidifez là avec une goutte d’huile.
5 – Versez le mélange dans la poêle chaude et faire cuire de 20 à 30 secondes comme des œufs brouillés ou une omelette (vous pouvez recouvrir la poêle avec un couvercle les 10 dernières secondes de cuisson pour faire gonfler l’omelette).
6 – Consommez dans les 10 minutes.
Informations complémentaires
| Poids | 0,257 kg |
|---|---|
| Dimensions | 9 × 11 × 15 cm |
| Allergène | Lait, œuf et soja. |
| Remarques | Maintenir une consommation quotidienne de liquide suffisante. |
| Présentation | Boite de 7 sachets |
| Ingrédients pour 100g | 1 sachet (28 g) = 1 portion |
Faible
en calories
Faible
en sucre
Suivi médical
personnalisé
Riche en
protéines
Commentaires