Nouveau
Programme minceur personnalisé
Un accompagnement individuel
avec un médecin micronutritionniste
Un programme défini entre vous et votre médecin
Un suivi mensuel pour vous accompagner dans votre perte de poids au quotidien
Comment ca marche ?
NFB Diététique vous propose de vous aider à perdre du poids avec un régime personnalisé adapté à la perte de poids que vous souhaitez.
Les plats et recettes sont sélectionnés avec précision pour vous permettre d’atteindre votre objectif.
La quantité de calories, le pourcentage de graisses et leur types, de protéines et de sucres, la quantité de vitamines et minéraux, la répartition chrono nutritionnelle, la baisse progressive de la charge en calories avec les semaines, tout est calculé pour vous permettre de ne pas vous lasser, de manger à votre faim et de varier tous les jours vos apports, tout en maigrissant.
- Chaque semaine vous recevez le programme diététique de la semaine suivante.
- Après avoir rempli un court questionnaire et vous être abonné au suivi mensuel, vous recevrez les conseils et protocoles adaptés et personnalisés.
- Tout au long de votre rééducation vous pouvez communiquer à n’importe quel moment avec le médecin.
- Il vous donnera conseils et avis sur les problèmes que vous pourriez rencontrer. Il est constamment à votre écoute pour vous aider et vous soutenir.
- Vous pouvez choisir librement une durée de suivi de 3, 6 ou 9 mois. Le médecin reste à votre écoute pendant toute la durée de l’abonnement.
Moins de 4,5kg
Programme sur 3 mois
45CHF/mois
4.5 à 7kg
Programme sur 6 mois
35CHF / mois
7 à 12kg
Programme sur 9 mois
30CHF / mois
Détail du programme
Un questionnaire orienté & ciblé sur votre perte de poids
Afin de nous permettre de mieux vous aider et conseiller dans votre démarche de perte de poids, nous vous soumettons un petit questionnaire à remplir. Il nous permettra de mieux visualiser votre demande et donc mieux orienter nos conseils.
Vous avez plusieurs choix de protocoles en fonction de vos habitudes et intolérances;
Exemple; menu normal, végétarien, végan, sans lactose, sans gluten…
Une communication en direct avec un médecin spécialiste
Pour mieux répondre à votre demande, un spécialiste en micronutrition vous répond en direct.
Vous lui exposez vos problèmes et il vous apportera la solution.
Exemple:
Je commence à avoir trop envie de sucre, de grignoter, . Que faire?
Les solutions très simples vous seront de suie données pour ne pas vous faire perdre le bénéfice des jours précédents.
Votre objectif de Kilos à perdre
Nous pouvons vous aider quel que soit votre objectif de perte de poids. Pour vous simplifier la tâche, nous vous proposons 3 solutions simples pour des pertes de 3, 6 ou 9kg.
Nous vous conseillons de démarrer avec celle qui est la plus proche de la perte souhaitée. Vous pourrez ensuite poursuivre la rééducation nutritionnelle proposée le plus longtemps possible pour finaliser l’objectif. L’idéal est de conserver cette habitude acquise lors de la rééducation.
Si vous souhaitez perdre encore plus de poids, il suffit de renouvelles les phases.
Les recommandations et la mise en place du programme à suivre
Dès que vous allez recevoir les menus de la semaine, nous vous conseillons de lire la semaine entière.
Vous trouverez la liste de course à effectuer pour la semaine afin de vous faciliter la tache.
Cette façon de manger peut être partagé en famille, il suffit de multiplier les quantités par le nombre de personne .
Débutez votre programme le matin et n’hésitez pas à nous contacter pour toute demande ou problème rencontré.
FAQ
Les réponses à vos questions
JE SUIS VEGETARIEN PUIS JE ETRE SUIVI?
Le questionnaire que nous vous soumettons inclus des questions sur vos habitudes alimentaires, vos préférences ou vos intolérances. Les menus que nous proposerons dans l’abonnement en tiennent compte. Vous trouverez ainsi des menus végétarien, végan, sans gluten, sans lactose ou normaux.
J'AI PEUR D'ÊTRE FATIGUÉ(E)
La fatigue a plusieurs raisons notamment des carences mais aussi un intestin en mauvais état, un sommeil perturbé, un moral défaillant entre autres. Le suivi médical est là pour vous aider à trouver la solution et vous aider à éliminer cette fatigue. Si vous suivez bien les conseils diététiques, il n’y a pas de fatigue.
EST-CE QUE JE PEUX MANGER AUTRE CHOSE À COTÉ ?
Des menus précis vous sont envoyés toutes les semaines. Les quantités de protéines, sucres, graisses, vitamines, minéraux et autres oméga 3 sont calculés pour un apport calorique précis par jour. Les calculs sont fait pour atteindre votre objectif. Si vous remplacer un repas par un autre ou par un autre ingrédient les calculs risquent d’être perturbés. Avant de le faire et ne pas perdre les bénéfices, demandez à notre médecin micro nutritioniniste.
JE SOUFFRE D'AUTRES MALADIES PUIS JE FAIRE CE SUIVI?
Le surpoids ou l’obésité constituent des facteurs de risque qui aggravent toutes les maladies : le diabète, l’hypertension artérielle, les maladies cardiovasculaires etc. Il est donc bien indiqué de perdre du poids dans ces situations. Nos menus tiennent compte de ces pathologies et n’oubliez pas que vous avez à disposition un médecin qui saura vous conseiller en fonction de ces diverses pathologies.
EST-CE QUE JE VAIS REPRENDRE DU POIDS APRÈS L’ARRÊT DU PROGRAMME ?
Les habitudes alimentaires actuelles vous ont amenés à la prise de poids. Pour ne pas reprendre, il faut impérativement les abandonner. C’est la raison pour laquelle nous conseillons de prendre un abonnement à long terme qui vous permettra d’avoir les menus bien sur mais aussi tous les conseils adaptés.
J'AI PEUR D'ABANDONNER
Comme toute technique de perte de poids, il faut une certaine volonté. Néanmoins, nous savons que c’est parfois difficile dans la durée, raison pour laquelle nous vous accompagnons avec cet abonnement. Nous pourrons vous aider à ne pas abandonner en trouvant ensemble le moyen d’atteindre votre objectif. N’hésitez pas à posez vos questions au médecin qui va vous suivre.